2018년 복날 건강챙기세요~

2018년 복날

맛있는거 먹자!

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2018년 복날은

초복 7월 17일 (화)

중복 7월 27일 (금)

말복 8월 16일 (목)

중복날은 금요일이라 건강하게

몸을 챙길지 술이 날챙겨줄지는

의문이다 금요일은 어떠한 변명도

먹히는 요일인데 복날이라니

어떻게 될지 두렵기도 한날이다.

매년 복날이라고 고기 먹다가

결국 술이 날 먹었던것 같다.

건강 챙기려다 건강 잃게 되는

함정에 빠진다. 매년 함정이란걸

알면서.. 바보같은..

2017년 복날은

초복 7월 12일

중복 7월 22일

말복 8월 11일

매년 비슷한 시기에 복날이

다가오고 있습니다.

복날마다 먹는 대표적인

음식은 삼계탕이죠

삼계탕을 먹는 이유는

이열치열의 방법입니다.

날씨가 더워지면 

몸이 뜨겁다고만 느끼지만

실제로 속안은 차가워지기 때문에

위장의 기능이 저하됩니다.

그 때문에 따뜻한 음식을 섭취하여

위장을 보호해주어야 합니다.

실제로 여름에 탈이 

많이 나는 이유중

하나가 차가운 음식을

 아무래도 많이

섭취하기 때문에 

위장의 기능이 저하된

상태에서 악효과를 

낳아서 배탈과 설사를

유발하게 됩니다.

삼계탕안에 들어가는 

닭, 인삼, 황기, 마늘 등의

좋은 재료들이 들어가서 

몸을 따뜻하게 해주는 

영양을 보충 받는 것입니다. 

올여름 가마솥더위가 

휴가기간때 까지 이어질거라고

합니다. 더위 조심하시고 

건강하시길 바랍니다.